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피멍 빼는법 정리했어요
멍이 들면 보통 시간이 지남에 따라 자연스럽게 없어지기 마련인데요. 저를 포함한 대부분의 사람들이 보기 좋지 않기 때문에 빨리 없어졌으면 하는 마음이실 겁니다. 어떤 방법으로 피멍을 뺄 수 있는지 안내해 드리도록 하겠습니다.
예전부터 많이 활용되어 온 피멍 빼는법은 계란으로 해당 부위를 굴리듯이 마사지를 해주는 것입니다. 계란껍질의 어떤 부분이 멍이 든 부위에 스며들며 멍이 빨리 낫게 되는 것은 아니며 마사지 하기에 좋은 형태를 갖추고 있어서 보통 계란을 사용하는 것 입니다.
마사지를 해주면 해당 부위로 혈액순환이 원활히 이루어지게 됩니다. 알고계시듯이 혈액내에는 영양분과 산소가 있기 때문에 혈액공급이 원활해 지면 영양분 및 산소공급이 원활해 지게 됩니다. 그러므로 마사지를 통해 회복속도를 높일 수 있습니다.
멍이 들게 되면 온찜질과 냉찜질을 적절히 섞어주어서 잘 관리 해주셔야 하는데요. 먼저 멍이 들고 이틀 정도 까지는 냉찜질을 해주는것이 좋습니다. 해당 부위의 체온이 내려가면 혈관이 수축하게 되기 때문에 멍이 주위로 퍼지는 것을 막을 수 있습니다. 또한 냉찜질은 붓기와 열기를 다스리는데 좋습니다.
이후에는 다시 온찜질을 해주는 것이 좋습니다. 온찜질은 마사지와 마찬가지로 혈액순환이 원활해 지도록 도와줍니다. 마사지와 온찜질을 병행해 주시면 회복기간을 단축시킬 수 있습니다. 마지막으로 회복기간내에는 가급적이면 최대한 휴식을 취하고 음식도 골고루 잘 먹는것이 좋습니다.
여기까지 피멍 빼는법을 모두 알아 보았습니다. 이 내용이 많은 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.